Over de nek en het hoofd van je baby
Wist je dit over de nek en het hoofd van je baby?
De vraag hoe het zit met de nek van een baby komt regelmatig terug bij kersverse ouders. Een begrip dat hierbij vaak wordt gebruikt, is ‘tummy time’: het laten liggen van een baby op de buik wanneer hij of zij wakker is, zodat de belangrijke nek- en bovenlichaamspieren zich kunnen ontwikkelen.
In Zweden luidt het advies: ‘op de buik spelen, op de rug slapen’. En een paar korte momenten op de buik per dag zijn al voldoende!
“Een baby heeft vanaf de geboorte een bepaalde spierspanning en probeert zijn of haar zware hoofd al op te tillen wanneer het voor het eerst op de buik van de moeder ligt na de bevalling,” zegt Camilla von Lörinszky van de kliniek Barnsjukgymnasten.
Een pasgeboren baby probeert zijn of haar hoofd al direct na de geboorte op te tillen.
Omdat baby's hun omgeving graag bekijken, vinden ze mobielen met duidelijke patronen interessant om naar te kijken. Maar gezichten zijn veruit het meest fascinerend.
Op de buik liggen is ook een vorm van spelen en is zeer goed voor de motorische ontwikkeling van een baby. Maak er een gewoonte van om je baby meerdere keren per dag op de buik te laten liggen wanneer hij of zij wakker is, terwijl je zelf vlakbij blijft.
De nekspieren van je baby ontwikkelen
“Een baby heeft veel baat bij op de buik liggen wanneer hij of zij wakker is. Op die manier worden de nekspieren vanzelf sterker en ontwikkelt de motoriek zich verder,” zegt Camilla.
Ze benadrukt dat ouders de nek van een baby niet in de traditionele zin hoeven te trainen. Wel kun je met je baby spelen op een manier die de spierontwikkeling ondersteunt.
Ook wanneer je een draagzak gebruikt, worden de nekspieren van een baby gestimuleerd, omdat baby's af en toe omhoog willen kijken naar het gezicht van hun ouder.